MARZEC I KWIECIEŃ 2020 | UWOLNIJ LĘK I NIEPOKÓJ

Kiedy: 28, 31 marzec, 3, 6 kwiecień 2020
Godzina: 19:00 - 20:30
Rodzaj zajęć: On-line z Kundalini Jogą, relaksacją i medytacją tematyczną.

W obecnej sytuacji wielu z nas odczuwa niepokój o przyszłość. Mamy tendencję do paniki w obliczu zachodzących zmian i niepewności jutra. Strach dominuje w naszym codziennym życiu na wiele sposobów. Czasami te przejawy strachu mogą stać się paraliżującą siłą w naszym życiu, zapaść nam głęboko w podświadomość i całkowicie nas unieruchomić.

Zapraszam na zajęcia on-line, które pomogą ci się podnieść, uspokoić, zrelaksować i przede wszystkim uwolnić od świadomych i podświadomych lęków, które powodują stres, zmartwienie i niepokój.

Wszystkie zajęcia on-line prowadzone są w formie transmisji na żywo. Jeśli nigdy wcześniej nie ćwiczyłeś Kundalini Jogi, odbędziemy 15 min sesję wprowadzającą przed zajęciami. 

Prowadzenie: Anna Michalska (Devi Onkar)|Certyfikowany Nauczyciel KY
Inwestycja za cykl zajęć (obejmuje 4 spotkania): 200 zł.

Nazwa i numer rachunku bankowego do wpłat za warsztaty: Anna Michalska, 83 1160 2202 0000 0002 2874 8105. Tytułem: Opłata za warsztaty – Lęk i Niepokój. 

ZAJĘCIA NA ZAPISY. Wyślij zgłoszenie mailowe na adres: joga@malaimata.pl. Otrzymasz odpowiedź zwrotną wraz z dostępem do grupy.

W drugiej edycji zajęć dla osiągnięcia Optymalnej Wagi Ciała zajmiemy się Równoważeniem Układu Trawiennego. Skupimy się na pobudzeniu energii wydalniczej, prawidłowej eliminacji oraz stonowaniu obszaru brzucha. Wykonamy pranajamy i medytacje uzdrawiające obszar żołądka i poprawiające trawienie.
Prowadzenie: Anna Michalska (Devi Onkar)|Certyfikowany Nauczyciel KY

Kiedy: 4, 7, 10, 13 kwiecień 2020
Godzina: 19:00 - 20:30
Rodzaj zajęć: On-line z Kundalini Jogą, relaksacją i medytacją tematyczną.
Inwestycja za cykl zajęć (obejmuje 4 spotkania): 200 zł.

Nazwa i numer rachunku bankowego do wpłat za warsztaty: Anna Michalska, 83 1160 2202 0000 0002 2874 8105. Tytułem: Opłata za warsztaty - Optymalna Waga.
ZAJĘCIA NA ZAPISY. Wyślij zgłoszenie mailowe i potwierdzenie wpłaty na adres: joga@malaimata.pl. Otrzymasz odpowiedź zwrotną wraz z dostępem do grupy.

Kiedy: 19, 26 kwiecień 2020 (niedziela)
Godzina: 19:00 - 20:30
Rodzaj zajęć: On-line z Kundalini Jogą, relaksacją i medytacją tematyczną.
Inwestycja za cykl zajęć (obejmuje 2 spotkania): 100 zł.

Nazwa i numer rachunku bankowego do wpłat za warsztaty: Anna Michalska, 83 1160 2202 0000 0002 2874 8105. Tytułem: Opłata za warsztaty - Serce i Intuicja.
ZAJĘCIA NA ZAPISY. Wyślij zgłoszenie mailowe i potwierdzenie wpłaty na adres: joga@malaimata.pl. Otrzymasz odpowiedź zwrotną wraz z dostępem do grupy.

8 DNIOWY wiosenny program oczyszczający i odbudowujący w połączeniu ze specjalną dietą jogiczną.

Wiosna jest najlepszą porą na rozpoczęcie „postu”. Jest to czas zmiany klimatu z zimnego na ciepły i ponownego budzenia się natury do życia. Dla organizmu jest to okres, podczas którego zaczyna się zmieniać krew. Dlatego jest to doskonała pora na oczyszczenie i odbudowę. Często oczyszczaniu na płaszczyźnie fizycznej towarzyszy oczyszczanie w sferze psychicznej. Ćwiczenia fizyczne, medytacja oraz specjalna dieta będą wspierać: odkwaszanie organizmu, utratę wagi, poprawę stanu skóry, oczyszczanie wątroby, a także łagodzić dolegliwości związane z obecnością nadmiaru toksyn i śluzu w organizmie.

Kiedy: 27 marzec – 3 kwiecień 2020 (codziennie, od piątku do piątku, 1h)
Godziny: 19:00 -20:00 (piątki), 18:00 - 19:00 (sobota i niedziela), 20:00 - 21:00 (poniedziałek - czwartek)
Rodzaj zajęć: Zajęcia z Kundalini Jogą, relaksacją i medytacją tematyczną.

Inwestycja: 350 zł (8 dni).

Miejsce rezerwuje zgłoszenie mailowe przesłane na adres: joga@malaimata.pl + wpłata zadatku 100 zł. Pozostałą kwotę należy uregulować w pierwszym dniu programu, przed zajęciami. 

Zapraszam na 3 dniowy wyjazd z Kundalini Jogą do uroczej i spokojnej Winnicy w Kazimierzu Dolnym. Ten wyjazd jest okazją do zanurzenia się w radości, przemianie, odmłodzeniu i kreatywności, pozwoli nam ponownie odkrywać i powracać do swojego prawdziwego ja. Kiedy poruszamy ciałem, świadomie oddychamy i medytujemy, możemy potrząsnąć stare wzorce i zastąpić je nową lepszą jakością, tworzyć nowe wzorce, zwyczaje i styl życia.

Niezależnie od tego, czy jesteś praktykującym joginem, czy po raz pierwszy ćwiczysz jogę, możesz do nas dołączyć i stworzyć swoje doświadczenie.

To także niesamowita okazja do uczenia się od siebie i dzielenia się ze sobą.

W programie poranna sadhana, zajęcia Kundalini Jogi, praca z oddechem, uspokojenie i wychodzenie poza nasz umysł dzięki medytacji i relaksacji.  

Kuchnia wegetariańska.

Kiedy: 5-7 czerwiec 2020 (piątek-niedziela)

Przyjazd/Wyjazd: piątek godz. 11:00/niedziela godz. 16:00 
Inwestycja: Cena First Minute, obowiązuje do dnia 31 marca 2020 r.:

880 zł/os. - pokój 2-osobowy z łazienką, przy wpłacie zadatku 500 zł do 31 marca 2020, po tym terminie cena wzrasta o 100 zł. Cena zawiera zajęcia jogi, 2 noclegi i wyżywienie (śniadanie, obiad i kolację). Nie zawiera dojazdu na miejsce.

Zapisy i szczegółowe informacje: joga@malaimata.pl